Das Hypnose-Skript „Sich selbst lieben lernen“ fördert Selbstannahme und emotionale Heilung. Visualisierungen und Entspannungsübungen helfen, innere Kritik abzubauen und das eigene Selbst liebevoll anzunehmen. Geeignet für Selbsthypnose und therapeutische Anwendungen, stärkt Selbstwertgefühl und mentale Ausgeglichenheit nachhaltig. Als PDF-Download erhältlich. Entwickelt von Dr. Dieter Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte ©.
Das Ziel der Hypnose-Anwendung „Sich selbst lieben lernen“ ist – im Unterbewusstsein die Fähigkeit zu verankern, sich selbst anzunehmen, zu schätzen und zu lieben – unabhängig von Fehlern, Schwächen oder Unvollkommenheiten.
Skript-Vorlese-Anleitung:
- Alle Hypnose-Sitzungen in einer geschützten, ruhigen und ungestörten Umgebung gestalten.
- Nach jede Zeile möglichst eine kurze Sprechpause (1-2 Sek) einbauen.
- Für eine bequeme sitzende oder liegende Position des Hörers sorgen.
- Langsam, deutlich und mit abnehmender Tonlage jede Zeile vorlesen.
- Eine schöne und angenehme Entspannungsmusik im Hintergrund sorgt für eine zusätzliche Entspannung.
Sich selbst lieben lernen: Hypnose für Selbstannahme und Vertrauen (PDF)
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