HypnoBirthing - Programm von Dr. Dieter Eisfeld ist eine einfache Methode zur Geburtsvorbereitung, die darauf abzielt, den Geburtsprozess entspannt und schmerzlos zu gestalten. Hier sind einige Gründe, warum es als sehr gut für die Geburtsvorbereitung angesehen wird:
1. Reduzierung von Angst und Stress: HypnoBirthing lehrt Techniken zur Entspannung und zur Reduzierung von Angst und Stress während der Geburt. Eine entspannte Mutter produziert weniger Stresshormone, was zu einem sanfteren Geburtsprozess führt.
2. Förderung der natürlichen Geburtsmechanismen: Die Methode betont das Vertrauen in die Fähigkeit des Körpers zu gebären und fördert die natürlichen Geburtsmechanismen. Das hilft, den Geburtsprozess effizienter zu gestalten sowie Geburtsrisiken und Komplikationen deutlich zu minimieren.
3. Schmerzkontrolle: Durch tiefe Entspannung und Visualisierungstechniken können Frauen lernen, mit den Wehen umzugehen und die Schmerzen während der Geburt zu kontrollieren. Dies trägt dazu bei, dass der Geburtsprozess als viel weniger schmerzhaft und angenehm empfunden wird.
4. Partnerbeteiligung: HypnoBirthing bezieht auch den Partner aktiv mit ein, indem Techniken gelehrt werden, um die werdende Mutter während der Geburt zu unterstützen. Dies stärkt die Bindung zwischen den Eltern und fördert das Gefühl der Unterstützung während des gesamten Geburtsprozesses.
5. Positive Geburtserfahrung: Viele Frauen, die HypnoBirthing praktizieren, berichten von einer positiven Geburtserfahrung, in der sie sich entspannt, kontrolliert und selbstbewusst fühlen. Eine positive Geburtserfahrung fördert das Wohlbefinden und stärkt die Bindung zwischen Mutter und Kind.
HypnoBirthing hat sich für viele Frauen als sehr hilfreich erwiesen, um sich auf die Geburt vorzubereiten und einen positiven Einfluss auf ihren Geburtsverlauf zu nehmen.
Die Anwendungs-Anleitung kann hier kostenfrei als PDF-Datei heruntergeladen werden.
PROGRAMM-INHALT:
Track 1 - "Erfühle dich und dein Kind mit Sicherheit und Geborgenheit" (15:28 min / HÖRPROBE)
Track 2 - "Gute Energie durch positive Gedanken für Mutter und Kind" (22:40 min / HÖRPROBE)
Track 3 - "Vertrauen in die Natur und Vorbereitung auf Entbindung" (20:58 min / HÖRPROBE)
MP3-Download, Spieldauer 58:26 Min
Hier als Audio-CD für 17,95€ erhältlich, mit kostenfreien Versand
HypnoBirting - Der einfachste Weg zu einer schmerzfreien Geburt (Download)
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Bewertungen
Ich habe schon viel gutes über Hypnobirthing gehört und gelesen und habe mich deswegen sehr gefreut diese Hypnose testen zu dürfen. "HYPNO-BIRTHING" - Der sicherste Weg zu einer natürlichen und leichten Geburt, kommt verpackt in einer bedruckten Hülle. Ich habe gleich angefangen zu hören.Die Hypnose ist in 3 Kapitel unterteilt, die sich unterschiedlichen Themenbereichen widmen:Track 1 - "Erfühle dich und dein Kind mit Sicherheit und Geborgenheit" (15:28 min)Track 2 - "Gute Energie durch positive Gedanken für Mutter und Kind" (22:40 min)Track 3 - "Vertrauen in die Natur und Vorbereitung auf Entbindung" (20:58 min)Die Vorlesestimme ist gut zu verstehen, mir aber persönlich etwas zu langsam gesprochen, allerdings habe ich auch sonst keine Erfahrungen mit Hypnose und denke das muss wahrscheinlich so sein. Es wird außerdem viel in Metaphern gesprochen, was mir nicht ganz so gut gefällt, die Videos zeigen schon ganz gut, wie die Hypnose gesprochen ist, ich würde vielleicht empfehlen sich diese kurz vorher anzuschauen.Ansonsten ist das Anhören wirklich sehr entspannend und kann gut in den Alltag integriert werden. Ob die Geburt dadurch zu einem positiverem Erlebnis wird, kann ich aktuell noch nicht sagen, es kann aber wahrscheinlich nicht schaden wenn man entspannter an die Sache rangeht. Insgesamt ein guter Ansatz und empfehlenswert.------------------------------------Ich update meine Bewertungen immer falls sich etwas an meiner Meinung verändert oder das Gerät/Produkt versagt - Es funktioniert also noch super :DVielen Dank fürs lesen! Liebe Grüße!
Diese Hypnose mit drei Tracks zu je ca. 15-23 min. ist zum Thema HypnoBirthing "Happy Mom" konzipiert und wird zur optimalen Wirkung empfohlen, 4x pro Woche, 30 Tage lang in Ruhe und Entspannung anzuwenden. Laut Erläuterungen soll man vorher die Lautstärke der Hypnose für sich so einstellen, dass sie für einen angenehm ist. Beim ersten Mal Durchhören der Hypnose ist mir aufgefallen, dass die einzelnen Tracks nicht von der Lautstärke aufeinander abgestimmt sind. Sie sind unterschiedlich laut und dass stört mich sehr, denn ich muß extra aus meiner gemütlichen Lage aufstehen und die Lautstärke erneut einstellen. Das sollte man dringend bei der Hypnose verbessern, wenn man es schon seinen Kunden empfiehlt. Zudem wünschte ich mir den Hypnose- Inhalt auch zum Downloaden auf's Handy. Das würde mir so viel mehr Komfort bieten.Die Stimme ist angenehm, den Anweisungen konnte ich gut folgen und ich habe mich auch dem Inhalt und meinem Inneren geöffnet. Man sollte sich allerdings wirklich Zeit nehmen und sich eine kleine ungestörte Oase gönnen. Unter Zeitdruck und Stressgedanken wird diese Hypnose nicht viel bringen können. Mir hat insbesondere Track 1 sehr gut getan.Wer sich für sich Zeit nehmen und Entspannung möchte, der hat mit dieser Hypnose eine gute Möglichkeit dafür. Der aktuelle Preis ist rund 15€.
Mir hat es leider nicht gefallen. Ich hatte mir zum einen etwas anderes vorgestellt und zum anderen konnte ich aber auch mit der Umsetzung nichts anfangen, weshalb es wohl nicht klappte.Für mich interessant war nur der geburtsvorbereitende Track. Ich habe mich also dann ganz entspannt hingelegt, wie ich es bei anderen Hypnosen auch mache und gestartet. Leider hat es nicht funktioniert, ich war komplett wach die ganze Zeit, obwohl bei mir Hypnose sonst gut funktioniert. Das ist mein erster Kritikpunkt. Der nächste ist, dass es einfach was ganz anderes ist, als ich erwartet hatte. Im Prinzip geht es darum Bilder am Grunde eines Sees zu sehen. Mit der Geburt an sich hat es nichts zu tun, außer, dass man sich wohl sicher dabei fühlen soll. Für ängsliche vielleicht was. Was aber echt das Blödste war, dass ich mir keinerlei Bilder vorstellen konnte. Man sollte immer wieder Bilder hervorrufen, wie diese aber sein soll etc. Wurde gar nicht oder zu spät gesagt, sodass ich Mühe hatte mir überhaupt was vorzustellen. Hier brauche ich definitiv mehr Anleitung.Was ich gut fand ist, aber der Preis, bei drei Tracks ist er gut. Die Stimme ist ebenfalls angenehm und ich glaube, wenn ma Erfahrung hat, dann klappt auch das mit den Bildern gut. Ich kann aber leider nur 3 Sterne geben.
Ich finde die Bewertung gar nicht so einfach, aber möchte gerne mit den für mich positiven Punkten anfangen.Die Stimme und Sprechgeschwindigkeit von Herrn Dr. Dieter Eisfeld finde ich sehr angenehm und auch die leise Hintergrundmusik hat mir gut gefallen. Es gibt drei verschiedene Tracks, die sich vom Thema unterscheiden. Die Tracks haben mir daher geholfen mich zu entspannen und ich kann dabei auch ganz gut einschlafen.Was mir nicht so gut gefallen hat:Die Lautstärke von Track 1 zu Track 2 ist plötzlich deutlich lauter, dass habe ich als störend empfunden und man müsste ggfls. Aufstehen und die Lautstärke wieder leiser regulieren.Es geht leider thematisch überhaupt nicht um die Geburt, sondern z.B. um den eigenen Wohlfühlort. Natürlich passt es zur Hypnose, aber mir hätte es besser gefallen, wenn man zwischendurch auch über die Schwangerschaft, Geburt und/oder das Baby spricht.Für mich ist es das erste Mal, dass ich mich mit Hypnose auseinandersetze und ich bin mir unsicher, ob ich dies für mich erreicht habe. Dennoch ist es wirklich einen Versuch wert und je nach Erfahrung und Vorstellung kann ich die Hypnose auch empfehlen.
Als Mutter in spe war ich auf der Suche nach einer Methode, um meine Geburt auf natürliche und leichte Weise zu erleben. Auf Empfehlung einer Freundin bin ich auf das Buch "HYPNO-BIRTHING" gestoßen und ich muss sagen, ich bin begeistert. Die Hypnobirthing-Techniken werden sehr gut erklärt und die Autorin nimmt einem die Angst vor der Geburt. Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut und lässt sich gut lesen. Ich konnte mich schnell in die Techniken einfinden und habe mich sehr sicher und vorbereitet gefühlt. Auch meinem Partner wurden wichtige Tipps gegeben, wie er mich während der Geburt unterstützen kann. Die Erfahrung der Autorin und die vielen positiven Bewertungen anderer Frauen haben mich sehr überzeugt. Ich würde das Buch jedem empfehlen, der eine natürliche und leichte Geburt anstrebt.