Schlaf-Therapie mit Hypnose
Einschlafen, schlafen, durchschlafen!
Schnell einschlafen, gut schlafen und tief durchschlafen mit Hypnose-Therapie-Programm gegen Schlafstörungen von Dr. Dieter Eisfeld und Praxis Hamburg-Mitte ©
Lernen Sie Ihre "Traum-Seite" neu kennen und lieben
Das können Sie von Programm erwarten:
Schnell, tief und angenehm einschlafen, ohne Grübeln und störenden Gedanken
Besser durchschlafen, ohne Aufwachen und Schlafunterbrechungen
Effektive und nachhaltige Wirkung durch professionelle Hypnose nach Milton Erickson
Das Programm für besser schlafen, einschlafen und durchschlafen:
Erhältlich als Download zum Herunterladen und sofort loslegen oder als Audio-CD
So funktioniert besser schlafen mit Hypnose:
Ursachen für Schlafstörungen anstatt nur Symptome behandeln
Der Hauptgrund für schlechten Schlaf ist in fast allen Fällen die fehlende körperliche und geistige Entspannung, Stress und übermäßige Grübeln. Mit unserer Hypnose lernen Sie genau diese Entspannung bewusst herbeizuführen, um eine gesunde Distanz zum Stress aufzubauen und das Grübeln schnell zu unterbrechen.
Jede Anwendung beinhaltet sehr effektive und wunderschöne Visualisierungen, Affirmationen und wirkungstarke Suggestionen für das Unterbewusstsein, die dabei helfen, den Körper und Geist zu entspannen, um einen entspannten und tiefen Schlafzustand herbeizuführen.
Nach der Anwendung etabliert sich dauerhaft ein neues Schlafmuster im Unterbewusstsein, sodass bereits nach kurzer Zeit keine Schlaf-Unterstützung mehr nötig ist.
Langfristige gesundheitliche Probleme durch Schlafstörungen
Im Extremfall kann es passieren, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert, sich unter Druck setzt und die Gedanken wie „Ich muss jetzt aber (wieder) einschlafen“ genau das Gegenteil bewirken. Andere Menschen entwickeln eine regelrechte Angst vor dem Schlafengehen. Mit Hypnose zum Einschlafen verschwinden diese Ängste komplett. Das ist sehr wichtig, denn langfristig kann schlechter Schlaf sowohl körperliche wie auch psychische Gesundheit negativ beeinflussen.
Mit unseren Hypnosen können Sie Ihren Schlaf einfach und nachhaltig verbessern und werden Schlafengehen wieder lieben lernen.
Hypnose gegen Schlafstörungen hat keine Nebenwirkungen
Ein erholsamer Schlaf ist die Basis für allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Und um genau das zu erreichen, hat Dr. Dieter Eisfeld Hypnosen zum Schlafen, Einschlafen und Durchschlafen entwickelt. Denn für viele Menschen ist ein guter Schlaf keine Selbstverständlichkeit.
Was viele nicht wissen: Mit Hypnose wird die Schlafqualität schnell, effektiv und dauerhaft verbessert und das ganz ohne Nebenwirkungen.
Hypnose gegen Schlafstörungen - richtig nutzen und anwenden
Mit unseren Hypnosen können Sie ganz einfach den Schlaf verbessern und tun damit auch Ihrer körperlichen und mentalen Gesundheit sehr viel Gutes:
1. Hören Sie die jeweilige Hypnose-Anwendung direkt beim Schlafengehen, um damit Ihre Schlafqualität fest und dauerhaft zu steigern.
2. Achten Sie bei der Anwendung auf eine ungestörte Schlafumgebung.
3. Passende Beleuchtung einzustellen oder gar auszumachen (empfohlen)
4. Smartphone / Handy ausmachen oder auf "Flugmodus" stellen, damit die Hypnose-Anwendung zur Schlafförderung nicht unterbrochen wird.
Und nicht vergessen - Eine entscheidende Rolle spielt dabei die Qualität der Anwendung (ungestört, entspannt, bequem etc.) und nicht die Zahl der Anwendungen!
Selbstverständlich können mehrere Hypnosen parallel eingesetzt werden. Zwischen den Anwendungen sollte mindestens 3 Stunden Zeit eingebaut bleiben. Das ist nötig, damit das Unterbewusstsein ein wenig Zeit hat, das Gelernte umzusetzen.
Hörproben: Programm gegen Schlafstörungen
Häufig gestellte Fragen zur Hypnose gegen Schlafstörungen:
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Kann ich Hypnose ohne eine Ausbildung erlernen?Ja, es ist möglich, die Grundlagen der Hypnose durch gezielte Selbsterfahrung und professionelle Anleitung zu erlernen. Viele Menschen nutzen gerne die Selbsterfahrung-Technik, um ein Verständnis für hypnotische Zustände zu entwickeln und diese für persönliche Ziele einzusetzen.
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Welche Vorteile bietet das Erlernen von Hypnose durch Selbsterfahrung?Das eigenständige Erlernen von Hypnose ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo zu lernen und die Techniken direkt auf Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Zudem können Sie persönliche Erfahrungen sammeln, die das Verständnis und die Effektivität der Hypnose vertiefen.
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Gibt es Risiken beim Selbststudium von Hypnose?Während Hypnose im Allgemeinen sicher ist, kann es ohne fundierte Kenntnisse zu unerwünschten Effekten kommen. Daher ist es ratsam, sich an professionelle Anleitung zu halten und bei Bedarf Dr. Eisfeld zu konsultieren unter: info@praxis-hamburg-mitte.de
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Kann ich durch Hypnose persönliche Ziele erreichen?Ja, viele Menschen nutzen Hypnose, um Ziele wie Stressreduktion, Raucherentwöhnung oder Verbesserung der Schlafqualität zu erreichen. Die Effektivität hängt jedoch von der richtigen Anwendung und regelmäßigen Übung ab.
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Wie lange dauert es, bis ich Hypnose-Techniken sicher anwenden kann?Mit regelmäßiger Praxis können bereits nach wenigen Tagen erste Erfolge erzielen. Wichtig ist dabei die kontinuierliche Anwendung und Reflexion der Techniken.
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Kann ich Hypnose auch bei anderen anwenden, nachdem ich sie durch Selbsterfahrung erlernt habe?Ja, es ist möglich. Wenn du durch fundierte Selbsterfahrung, professionelle Anleitung von Dr. Eisfeld und intensive Praxis ein sicheres Gefühl für hypnotische Prozesse entwickelt hast, kannst du Hypnose auch bei anderen Personen anwenden – zum Beispiel im privaten Umfeld oder zu Übungszwecken. Wichtig ist dabei: Gehe stets verantwortungsvoll und respektvoll mit deinem Gegenüber um und beachte ethische Grundregeln.
